第624章 习武健身

　　秦云缓步走到二人身前，神色郑重，没有半分玩笑之意，一字一句认真指点他们。

　　将武学法术说得十分透彻。

　　一旁的张艳丽站得端正，全程凝神倾听，目光专注，不敢有丝毫分心，将每一句话都记在心里。

　　秦云见二人已有根基，便当场安排高雅琪负责传授他们武学正道。

　　由高雅琪亲自出手，一丝不苟地教授九阳神功与九阴真经两大绝学。

　　高雅琪不敢怠慢，神情肃穆，先讲解心法要诀，再演示运气路线，每一个招式、每一道内息运转都讲解得极为细致，力求让二人彻底领悟。

　　张艳丽始终守在一侧，认真辅助照料，随时准备接应，全程保持着严谨认真的姿态，不敢有半分松懈。

　　孔家姐妹也是第一次见到这般神奇的武学与修炼功法，一见之下便全心投入，学得格外认真。

　　尤其是孔松芬，她本就身体柔弱，一练起功法便上气不接下气，气喘吁吁，不多时脸色便涨得通红……

　　可她心性极为倔强，即便体力不支，也依旧咬牙坚持，一步不落地跟着众人练习，从未有过半句退缩，直至将功法练得十分娴熟方才罢休。

　　孔松梅则天生颇具灵性，对于心法与招式一点便通，领悟速度远超常人。

　　张艳丽本就在梦中深得武学精髓，此刻一上手便有模有样，招式规整、气息沉稳，渐入佳境。

　　高雅琪起初见到众人初学功法，心中还隐隐有几分轻视之意……

　　可随着众人一个个认真刻苦、进步神速，她脸上的轻慢渐渐散去，再也不敢小看在场的任何一人，转而以更加严谨、认真的态度指点众人修行。

　　秦云在旁静静观望，目光扫过众人的神情与气息，只是稍稍打量片刻，便已然确定。

　　他们至少已经真正踏入了正道修行的门槛，心性与根基皆已稳固，再无半分虚浮。

　　秦云神色凝重，对着众人郑重开口道：

　　“你们四人，皆是同一种体质——极阴体质。这体质本是修仙一等一的上好根基，只可惜你们天生没有灵根，只能在凡间武道一路修行。可你们要记住，极阴体质最为凶险，一旦暴露在外，必会被邪修盯上，视作采补的炉鼎，下场凄惨。”

　　他顿了顿，继续说道：

　　“从今往后，你们必须修炼九阴玄冥功，将自身的阴寒体质彻底掌控、发挥出来，化为自身力量。再配合九阳神功调和体内阴气，阴阳平衡，既能免去阴寒侵体之苦，又能强身健体、修为大进。”

　　秦云语气越发严肃：

　　“日后在外，万万不可显露你们的极阴体质，更不可自甘堕落，沦为他人炉鼎。你们要自尊、自爱、自重，守住自身，守住道心。我对你们要求不高，平日里尽量少出门，若真要外出，一律戴上帷帽，遮掩气息与容貌，保自身安全。”

　　说罢，他又沉声吩咐：“你们出门时必先打招呼。”

　　秦云话音落下，四人各自神色变幻，动静分明。

　　孔松芬本就身子最弱，此刻听得极阴体质、炉鼎之危，脸色瞬间一白，心中震撼至极，握着拳的手指微微发颤。

　　她深知自己体质孱弱，若是再不刻苦，非但无法自保，反倒会成为众人拖累。

　　当即咬紧下唇，身形微颤，心中暗暗发誓今后定要比其他人加倍勤勉，一刻也不敢松懈。

　　孔松梅站在一旁，心中满是茫然，她从不知自己是何体质。

　　见众人皆在聆听，又无人点明她并非其中一员，只默默将秦云的告诫记在心里。

　　她也只当自己与她们一般，神情认真而懵懂，静静听着，不敢多问。

　　她垂眸立于一侧，面上平静无波，反正只有好处，没有坏处，都是女子，将每一句叮嘱都暗自记在心底。

　　张艳丽脸色微沉，想起梦中所经历的苦楚与凶险，心中一阵发寒，深知秦云所言句句皆是保命真理。

　　她重重地点着头，目光诚恳而敬畏，望向秦云的眼神里满是信服。

　　大家都将这番话牢牢刻在心上，不敢有半分怠慢。

　　叶露萍则是一脸漫不经心，她本是扬州瘦马出身，自幼所受教养早已让她对这般处境麻木不仁，听见“炉鼎”二字，脸上甚至没有半分羞耻与慌乱，只视作寻常之事。

　　可当秦云说到极阴体质最终会祸及性命时，她轻挑的眉梢微微一凝。

　　原本散漫的眼神终于收敛了几分，嘴角的笑意淡去，神色间多了一丝从未有过的郑重，第一次真正将此事放在了心上。

　　诸葛明渊来汇报了他们从扬州到齐运河上的一路情景，其中有两次水匪打劫，这回又多了二十名水手，其他的人都灭了。

　　这一路上，他们船也有了名气，使京杭运河上的水匪相互间奔水相告，全都躲起来了，不敢招惹。

　　秦云放下心来，夸赞诸葛明渊做的十分好。

　　早上曹春禾也来了，秦云想起鸡蛋孵鸡失败的事，便拿出坏的鸡蛋给曹春禾看。

　　曹春禾看他模样，笑了：“这太好了，这毛鸡蛋扔了可惜，正好煮来吃。”

　　“好吧，孵坏了就吃。”

　　说罢，她接过鸡蛋，捞了几只鲜活的大虾。

　　先把毛鸡蛋洗净下锅，添了葱姜八角，慢火煮得入味；

　　再将大虾剪去虾须虾枪，搁进卤汁里同炖。

　　不多时，灶房里就飘出了浓郁的香气。

　　午餐时间，大家剥开毛鸡蛋，咬一口鲜嫩的蛋白裹着内里的胚肉，又捞起卤得红亮的大虾，剥壳吮汁，鲜香满口。

　　李杰飞最是喜欢这个，不一会儿，五个下肚。

　　秦昭义一边吃，一边咂舌：“原来孵坏的鸡蛋，也能这么好吃！”

　　寸草倒是只吃不说话，手中筷子拔拉给贺夫子。

　　师娘自是由秦云伺候招呼。

　　师娘不是很喜欢吃，因知道是毛茸茸的鸡胎，心里有点膈应在。是吃三个就不要，声称饱了。

　　秦云知她想法，本来也是自己孵坏了，也是吃了两个。

　　曹春禾还跟着学做了东北杀猪菜，猪肉炖粉条，东北大酱骨……

　　当地名菜，原来了包肉和大盘子菜，只换成了盘，接其原来风味做的。

　　大家吃了个新鲜，终究是南方人与北方人不同口味，只维持了两天，便建议曹春禾不要学了。

　　先考虑自家口味为由，还是以楚地菜为主。

　　毕竟楚地菜己经是集了南北风味的，并不需要增减。